Selbsterfahrung
Dich selbst spüren und in deine Kraft kommen.
Körperarbeit & Mentaltraining — Yoga, Tantra & Meditation im Raum Zwickau
Raum für dich. Zurück zu deiner inneren Wahrheit.
Körperarbeit, Bewusstseinsentfaltung und achtsame Räume für Menschen, die sich wieder sicher in sich selbst fühlen möchten — in Mülsen bei Zwickau.
Ich halte Räume für
Berührung
Heilsame Berührung erleben, achtsam und nährend.
Spiritualität
Deine Verbindung zum Großen nähren und vertiefen.
Verbindung
Echte Begegnung und Herzverbindung erleben.
Wähle den Raum, der dich ruft.
Yogakurse Bewegung, Atmung, Achtsamkeit und lebendige Energie. 
Tantramassage Ein achtsames Ritual aus Präsenz und Berührung. 
Mental Coaching Zur Ruhe kommen. Innen lauschen. Klarheit finden. 
Thai Yoga Massage Achtsame Berührung, die löst, öffnet und nährt. 
Personal Training Individuelle Begleitung, ganz auf dich abgestimmt. Eine kleine Reise zurück zu dir
Beispielhaft erzählt: So könnte sich dein Weg durch Lydias Räume anfühlen.
Atmen das Tempo senken Spüren dem Körper vertrauen Verbinden in die eigene Wahrheit sinken
01
Ankommen
Ein geschützter Anfang: Du darfst langsamer werden, atmen und erst einmal mit allem da sein, was gerade in dir lebendig ist.
Ruhe finden · Körper spüren · Nervensystem entlasten
02
Vertrauen finden
Über Körperarbeit, Berührung oder Meditation öffnet sich ein Raum, der klar gehalten ist und zugleich weich werden lässt.
Achtsame Berührung · sichere Grenzen · tieferes Loslassen
03
In Verbindung gehen
Was du im Raum erfährst, darf weiterwirken: als Klarheit, Lebendigkeit und ein tieferes Gefühl von Zuhause in dir.
Integration · Herzverbindung · neue innere Ausrichtung
„Ich liebe es zu fühlen, zu erforschen, zu berühren, zu verbinden.“
Mehr über michTermine
Veranstaltungen & Termine
Kreise, Workshops und Retreats — komm in einen Raum, der dich gerade jetzt ruft. Alle Termine finden im Shakti Yoga Raum in Mülsen statt, wo nicht anders vermerkt.
Nächster Termin Herbst · Mo 26. Okt 2026
RetreatWüsten-Retreat — Yoga & Meditation
Acht Tage Yoga, Meditation und Weite in der Sahara, mit Abschlussritual in Marrakesch.
–Tage –Std –Min
Anfragen begrenzte Plätze
-
Yoga auf Anfrage
Thai-Yoga-Massage Workshop
Lerne die Grundlagen der Thai-Yoga-Massage in zwei Stilen — Yin (nördlich) und Yang (südlich).
Anfragen zu zweit je 110 € -
Ritual auf Anfrage
Klangreise & Klangentspannung
Tief entspannen und auftanken — getragen von Klangschalen, Gong und wohltuender Stille.
Platz sichern Anzahlung 20 €
Stimmen
Was Menschen aus den Räumen mitnehmen
Selten habe ich mich irgendwo so gehalten und gesehen gefühlt. Lydia schafft einen Raum, in dem man wirklich ankommen darf — ganz ohne Maske.
Wir haben als Paar eine neue Sprache füreinander gefunden. Achtsam, klar, ohne Druck. Das wirkt bis heute nach.
Lydias Yogastunden sind mein Anker in der Woche. Ich gehe leichter, klarer und tief verbunden mit mir nach Hause.
Nach der Thai-Yoga-Massage bin ich gegangen wie neugeboren. So viel Ruhe und Präsenz habe ich lange nicht gespürt.
Ein zutiefst heilsamer Raum. Ich durfte Themen loslassen, die ich jahrelang mit mir getragen habe.
Ich freue mich auf dich
Ob du Fragen hast, ein Angebot buchen möchtest oder einfach in Kontakt treten willst, ich bin gerne für dich da.